Aromaterapia y Beneficios
Conoce la potente energía sanadora de los Aceites Esenciales y cómo la Aromaterapia puede transformar tu Bienestar.
¿Qué es la Aromaterapia?
Es una rama de la Fitoterapia que busca integrar los beneficios de las plantas a través de los aceites esenciales, para recuperar la salud, el bienestar, crear balance, armonía y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu.
¿Qué son los Aceites Esenciales?
Son extractos concentrados del aceite puro de plantas, flores, resinas y frutas.
Estos aceites son la esencia pura de la planta, integrando la mayor cantidad de beneficios concentrados en su formato.
Al inhalar un aceite esencial, las moléculas aromáticas llegan al bulbo olfativo, que envía la información al sistema límbico, la parte del cerebro que gestiona las emociones y la memoria.
2. Sistema Límbico:
Como el sistema límbico regula emociones, ánimo y recuerdos, los aromas pueden influir directamente en cómo nos sentimos.
3. Reacción del cuerpo:
Según el aroma, el cerebro libera sustancias que pueden relajarnos, darnos energía o evocar recuerdos y emociones.
¿Cómo integrar la Aromaterapia en la cotidianeidad?
Elige los aceites según tus necesidades del momento. Puedes guiarte por su efecto emocional o físico: relajantes para descansar, cítricos para activar, florales para equilibrar. Siempre procura que sean puros y naturales.
Agrega unas gotas en un difusor, prepara una bruma ambiental, mezcla con un aceite vegetal para un masaje o úsalo en un roll-on para aplicar en muñecas y cuello. También puedes añadirlos a un baño o a tus rituales de meditación y autocuidado.